筋膜炎的日常护理
筋膜炎是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症，可发生于全身各个部位。其原因一般由于过劳、外伤、寒冷的刺激。主要表现是疼痛，可导致活动受限。其治疗要点首先是要充分休息，促进筋膜的自我修复。若想较快治愈，可外用和口服消炎止疼药或外贴膏药。休息一段时间后，可适当地进行功能锻炼，恢复肌肉功能。
筋膜炎的病因
1、当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作。
2、肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是筋膜炎的基本病因。
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