一般治疗
拉伸训练：在专业人员的指导下，拉伸病变处的肌肉。
物理治疗
红外线治疗、热疗、体外超声治疗等。
心理治疗
药物治疗
1)非甾体类药物：如口服塞来昔布胶囊、涂抹扶他林软膏能舒缓疼痛感。
2)肌肉松弛药：如盐酸乙哌立松片，可以降低肌肉紧张度。
3)镇静类药物：可缓解筋膜疼痛带来烦躁不安感，常用阿普唑仑片。
手术治疗
软组织松解、经皮根骨钻孔减压、足底神经松解等。
骨关节外科与运动医学中心 暨南大学附属第一医院
颈肩筋膜炎的治疗方法有很多，小针刀可能是这里面方法中的一种，但是提醒朋友们，要尽量把引起颈肩肌膜炎的原因消除掉。其实它的原因最常见的是长时间地受累，才会导致这种疲劳，可以做的是放松，避免长时间地低头看手机、长时间地伏案工作，或长时间地盯着位置比较低的电脑屏幕，可以做颈椎操来放松，一般会有好处。小针刀也是能够起到放松筋膜、松弛的作用，但是要谨慎地去选择，因为它毕竟是一种有创的治疗。另外，可以配合药物，像外用的药膏贴，都是可以应用的，但是要注意避免盲目地去按摩颈椎，这样是非常危险的。
首先，筋膜炎往往和受凉劳损有关，所以生活当中需要避免受凉，避免劳累，避免从事长时间一个姿势及重体力劳动，可以每天做广播体操，必要的时候可以辅助针灸理疗按摩，中药熏蒸等中医疗法，所以出现身体不适，应当及时去医院就诊，挂骨科，必要时需要借助放射学检查，但是检查有辐射，检查的时候要注意，然后根据检查结果带正规治疗，以免耽误病情。
筋膜炎打一针就好了的现象，可能源于局部封闭治疗、内热针治疗或针灸治疗等有效的治疗方法。这些方法通过直接作用于炎症部位，能够迅速缓解疼痛，促进恢复。1.局部封闭治疗：这是筋膜炎常见的治疗方法之一。医生会在患处注射药物，如类固醇和局部麻醉剂。类固醇具有强大的抗炎作用，能够迅速减轻炎症和疼痛；局部麻醉剂则能立即缓解疼痛，使患者在短时间内获得较好的舒适感。2.内热针治疗：内热针技术是一种物理治疗方法，通过在针体内部加热，使针尖到针体均匀发热，并在病灶组织内形成一个热针区域
