张辉 主治医师
神经内科 潍坊市人民医院
晚上经常说梦话，有可能是以下方面的原因：第一种原因，如果患者心理压力比较大，思想负担过重，考虑事情比较多，可以出现这样的临床表现，平时要注意放松心情，不要有太大的心理负担。第二种原因，如果患者有快速动眼期睡眠行为障碍，可以出现生动的梦境，可以在睡眠当中出现大喊大叫，拳打脚踢的现象，建议患者可以完善多导睡眠脑电图的检查进行评估。
心理咨询科 淄博市妇幼保健院
睡觉经常说梦话的情况考虑有睡眠质量不好的原因，可以补充钙和维生素D进行调理，平时也是要养成良好的习惯，不要有过大的心理压力，保持良好的心情，增加全面的营养，多吃一些含钙高的食物，白天也不要有过度的活动量，这都是有利于调理现在的情况，提高睡眠的质量。
一般考虑是有孩子的睡眠前或者白天长时间精神愉悦引起的症状，平时在白天的时候少带孩子进行一些户外体育运动，一定要适量避免过度，少玩一些滑梯，淘气堡等活动，或者少看一些动画片或者是玩手机游戏等活动，可以在睡觉之前给孩子喝一些热牛奶或者是蜂蜜水，增加睡眠的质量。
经常自慰一般不会直接导致卵巢早衰这一严重健康问题，但过度或不当的自慰行为可能对个体的生理和心理状态产生一定的影响，因此仍需引起足够的重视。卵巢早衰的成因是多元化的，通常与遗传、自身免疫性疾病、医源性因素以及环境刺激等多种复杂因素有关。而自慰，作为一种普遍的性释放方式，虽然在某些情况下可能会对个体的心理状态产生一定的影响，但并未有科学证据表明它会直接导致卵巢功能的衰退。尽管经常自慰不会直接导致卵巢早衰，但仍然建议减少自慰次数，以免引起身体的一些疾病
