肌酸激酶（CK）水平本身并不能直接诊断心肌炎，其数值升高仅提示心肌或骨骼肌损伤可能，需结合其他指标综合判断。心肌炎诊断需依赖病史、症状、体征及多项实验室和影像学检查。心肌炎患者常在发病前1-3周有病毒感染史，如上呼吸道感染或肠道感染，伴随胸闷、胸痛、心悸等症状。实验室检查中，心肌损伤标志物如肌钙蛋白I/T、CK-MB的升高对诊断具有重要价值，而单纯CK升高可能由多种原因引起，包括剧烈运动、骨骼肌损伤、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等

成年人心率正常范围为60~100次/分钟，静息状态下心率在此区间通常表明心脏功能正常，可满足身体代谢需求。心率受自主神经调节，静息时60~100次/分钟是心脏维持有效泵血的平衡点。若心率低于60次/分钟，可能因长期运动、甲状腺功能减退或药物副作用导致，需结合症状判断是否需干预；若心率高于100次/分钟，可能由焦虑、贫血、感染或心律失常引发，持续心动过速可能增加心肌耗氧量，需警惕心脏负担加重。若静息心率持续低于50次/分钟或高于120次/分钟，且伴有头晕、胸闷等症状，建议及时就医排查心血管疾病

心肌缺血吃蔬菜类、鱼类、坚果类食物，以改善心肌供血、减轻心脏负担。1.蔬菜类：芹菜、菠菜、西兰花等。蔬菜中的膳食纤维能增加饱腹感，控制体重，同时富含的维生素和矿物质对心脏健康也有积极作用。比如，芹菜含有芹菜素，具有扩张血管、降低血压的作用，可凉拌或清炒食用。2.鱼类：三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等深海鱼类。这些鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，能降低血液黏稠度，减少血小板聚集，预防血栓形成，改善心肌的血液供应。建议每周食用2-3次深海鱼类，每次100-150克，可采用清蒸、炖煮等健康的烹饪方式