顽固性高血压是一种可以预防的疾病,养成良好的生活方式、积极治疗原发病、正确合理应用药物等能够有效降低其发生风险。
1、养成良好的生活方式,劳逸结合,保证充足的睡眠。
2、保持良好的心态,避免紧张、焦虑等情绪刺激。
3、积极治疗阻塞性睡眠呼吸暂停、肾动脉狭窄和原发性醛固酮增多症等可能引起血压增高的疾病。
4、遵医嘱合理应用非甾体类抗炎药、促红细胞生成素等药物,不可滥用药物。
5、合理搭配、健康饮食。
6、提高治疗的依从性,避免疾病发展。
7、保持正常体重,避免肥胖。
8、适当进行体育锻炼。
燕窝果性质偏凉,属于凉性水果,但具体寒性程度因人而异,体质偏热者适量食用可清热降火,体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为,燕窝果性味甘、酸,归肺、胃、大肠经,具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪,缓解热病口渴、烦躁等症状,适合体质偏热或夏季食用。然而,凉性食物易伤阳气,若体质偏寒(如手脚冰凉、畏寒怕冷)或脾胃虚弱(如易腹泻、腹胀)者过量食用,可能加重体内寒气,导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应
轴性近视的控制治疗需结合光学矫正、行为干预、药物辅助及手术治疗,通过多维度措施延缓眼轴增长、控制近视进展。1.光学矫正:框架眼镜是最基础且常用的矫正方式,需定期验光并更换合适度数的镜片。角膜接触镜和角膜塑形镜则能更精准地贴合角膜,其中OK镜通过夜间佩戴塑形角膜,白天可暂时提高裸眼视力,同时对青少年近视进展有较好的控制效果。2.行为干预:保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离约33厘米;遵循20-20-20法则,即每用眼20分钟休息20秒,眺望20英尺外的物体