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顽固性高血压是一种可以预防的疾病，养成良好的生活方式、积极治疗原发病、正确合理应用药物等能够有效降低其发生风险。
1、养成良好的生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠。
2、保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪刺激。
3、积极治疗阻塞性睡眠呼吸暂停、肾动脉狭窄和原发性醛固酮增多症等可能引起血压增高的疾病。
4、遵医嘱合理应用非甾体类抗炎药、促红细胞生成素等药物，不可滥用药物。
5、合理搭配、健康饮食。
6、提高治疗的依从性，避免疾病发展。
7、保持正常体重，避免肥胖。
8、适当进行体育锻炼。
