动脉硬化的饮食

概述

防动脉硬化的食物有哪些 更多»

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防动脉硬化的食物主要有以下几类：1、平时要多吃一些富含植物蛋白的食物，如黄豆、豆芽、豆腐、黑豆等。2、要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，以及富含维生素C的食物。可有效的加速胆固醇的消耗，比如火龙果、香蕉、柠檬、黄瓜、萝卜、猕猴桃、西红柿、木瓜等。3、要多食用高纤维含量的食材，比如芹菜、白菜、苹果、红薯等。不仅可以加快体内肠道蠕动，还可减少胆固醇的吸收，预防动脉硬化。4、还可多食用海带、海藻、紫菜等富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸的食物，具有软化血管的作用。

相关解析

: 王芳军 主任医师
介入科广州中医药大学第一附属医院

动脉硬化饮食要注意什么

动脉硬化患者的饮食要注意什么呢？当然是要从避免引起动脉硬化的危险因素上来考虑了。一般是这么认为的：第一，要低脂饮食，也就是说不要太过油腻，肥肉、动物内脏、蛋黄等高脂、高胆固醇的食物要适当控制。第二，要低盐饮食，也就是说不能吃的太咸，咸菜之类的要节制。第三，要戒烟、限酒，养成良好的生活习惯。不过，我个人认为，饮食的控制也不能走极端，说是要注意清淡饮食，但不是说就必须去吃斋，一点肉蛋都不吃。其实，天天吃素的和尚也会出现动脉硬化，他的脂质代谢也不见得很正常。所以，均衡饮食可能更为重要，否则不但未能达成预防动脉硬化的目标，反而有可能出现严重的营养不良。另外，在节制饮食的基础上，配合适当运动，增加热量的...

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主要是积极的服用调脂稳定斑块活血化瘀的药物来预防动脉硬化，有高血压病、高脂血症以及高血糖的话，要积极的服用降压、降脂和降糖的药物来治疗。建议到医院心血管内科就诊，监测血压，完善心脏彩超、颈部血管彩超、血脂、血糖检查，明确诊断，在选择合适的药物来治疗。清淡饮食，不要吃油腻的食物。

: 张先林 副主任医师

右侧中动脉m1段闭塞可能是先天性吗: 右侧中动脉右侧中动脉M1段闭塞是指右大脑中动脉M1段闭塞，右大脑中动脉M1段闭塞可能是先天性的。右大脑中动脉M1段闭塞有可能是因为长期大量吸烟、饮酒等不良习惯引起的。还有可能是因为高血压、高脂血症等疾病因素引起的，右大脑中动脉M1段闭塞也有可能是先天性的。但不管是哪种原因引起的，都需要积极治疗。右大脑中动脉M1段闭塞是比较严重的，可能会导致患者出现头晕、头痛、肢体无力等症状，也有部分患者会出现感觉异常、言语不利等表现，甚至还有可能会出现、休克等危及到生命安全的情况

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