气血虚弱
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气血虚弱多是中医的一种病症,指由于脾气亏虚,心血不足,导致身体基本功能减退的虚弱症状而出现的心悸气短、神疲乏力、面色苍白没有血色、头晕目眩、胸闷气短、食少腹胀、便溏、头发干枯、掉发等症状。常见于女性,尤其是产后气血虚弱是很常见的。气血虚弱的原因主要有以下几点:

1.脾胃受寒。中医学中认为,脾胃是气血化生之源,一般脾胃的阳气容易受损,脾胃气机容易不畅,脾胃功能失调则气血生化也会出现问题,气血不足,身体各部不能充分濡养,抵抗力就不好,出现食少腹胀、特别怕冷、色苍白没有血色等现象。饮食的不节制和饮食的习惯不合理,经常食用生冷食物都会造成脾胃的的损失。

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张英泽 副主任医师

中医内分泌 保定市第一中医院

手淫会引起气血虚弱不?

手淫有可能会引起气血虚弱,手淫是一种不良生活习惯,长期或者是过于频繁有可能会导致肾虚或者是气血虚。长期手淫最好到医院做一个肾脏检查,和血液检查来判断自身情况,最好根据检查结果,在医生指导下服用补肾药物或者是补血药物治疗,用药期间还要调整饮食。

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熏蒸是补气血还是耗气血

熏蒸是否补气血或耗气血需结合体质、操作方式及熏蒸时长综合判断,合理使用可促进气血运行以补虚,不当使用则可能耗伤气血。从中医理论看,熏蒸通过温热刺激扩张毛孔、促进血液循环,加速新陈代谢,若体质偏虚寒、气血瘀滞,适度熏蒸可温通经络、散寒除湿,激发阳气推动气血运行,间接起到补益作用。但若体质虚弱、操作温度过高、时间过长,或频繁熏蒸,可能因过度出汗导致津液流失,而“气随津脱”,进而耗伤气血,出现头晕、乏力、心悸等症状。此外,熏蒸的药材选择也影响效果。若使用黄芪、当归、艾叶等补气活血药材,可增强补益作用

李红梅 主任医师