张英泽 副主任医师
中医内分泌 保定市第一中医院
气血虚弱可以吃补血的食物。如果是女性出现有气血虚弱，可以多吃阿胶、红枣、枸杞、黑芝麻等，这些食物是具有补血的功效，同时也含有大量的蛋白质和其他的微量元素，服用过后对身体有好处。气血虚弱比较严重，也可以在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗，要适当的参加体育锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力，有助于身体的恢复。
补血当归精不仅仅是用来补血的，还能调理肝肾，因为当归本身就是属于舒肝和调理肝郁的药物如果有心情抑郁或者心情不舒服，肝气郁结等疾病的时候都可以考虑用当归补血来进行治疗。如果身体有淤血疾病也可以使用这些药物，因为当归既能补血又能活血。
月经过多是指每个月月经期间流血量超过80毫升或者持续时间超过7天的情况。月经期长则是指月经周期超过35天的情况。这些症状通常是由于气血不足引起的。气血不足是中医学中的一个概念，指的是人体的气和血量不足，导致身体功能失调。气血不足可能是由于饮食不均衡、情志不畅、过度劳累、疾病等多种因素造成的。月经过多和月经期长都与气血失调密切相关。中医认为，气血不足会导致经血不足，从而导致月经过多或者月经期长的情况
