姜淑芳 副主任医师
中医科 济宁市中医院
气血虚弱就是指得气血两虚，中医上说气血两虚是指的气血同病的症候，气血可以导致血虚血虚也可以引发气虚最终两者俱虚，中医上要辨证论治所选用的方剂为八珍汤或归脾汤，主要含有的药物有人参、黄芪、当归、熟地、龙眼肉、阿胶、党参等，即是补气养血，养心安神。
补血当归精不仅仅是用来补血的，还能调理肝肾，因为当归本身就是属于舒肝和调理肝郁的药物如果有心情抑郁或者心情不舒服，肝气郁结等疾病的时候都可以考虑用当归补血来进行治疗。如果身体有淤血疾病也可以使用这些药物，因为当归既能补血又能活血。
熏蒸是否补气血或耗气血需结合体质、操作方式及熏蒸时长综合判断，合理使用可促进气血运行以补虚，不当使用则可能耗伤气血。从中医理论看，熏蒸通过温热刺激扩张毛孔、促进血液循环，加速新陈代谢，若体质偏虚寒、气血瘀滞，适度熏蒸可温通经络、散寒除湿，激发阳气推动气血运行，间接起到补益作用。但若体质虚弱、操作温度过高、时间过长，或频繁熏蒸，可能因过度出汗导致津液流失，而“气随津脱”，进而耗伤气血，出现头晕、乏力、心悸等症状。此外，熏蒸的药材选择也影响效果。若使用黄芪、当归、艾叶等补气活血药材，可增强补益作用
