风寒湿痹
风寒湿痹的保健

本病与环境饮食起居有密切关系,因此有规律的作息,注意饮食卫生,日常增强体质,可以减少疾病的发生概率。

1、避免久居湿地而感受邪气,应保持室内干燥,阳光充足。

2、衣被等应勤晒,以保持干燥。劳动或运动后避免汗出当风,不可立即用冷水洗浴。

3、日常饮食宜搭配合理,加强营养。平时加强体育锻炼,以调护正气,减少感邪机会,防止本病的发生。

4、特别注意天气或季节变化,随时采取有效的保暖防寒、防湿措施。

5、积极防治外感病证,如感冒、咽痛等。

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汪园园 副主任医师