上火从中医的角度来看，是由于机体的阴阳平衡失调所导致。人体机能活动亢进或者是感受外邪，就会引起阳盛阴衰的热症。一般认为实火大多数是由于嗜食辛辣或者是火热之邪内侵所引起的，当脏腑功能活动失调或者精神收到了过度刺激都可以引起内盛的实火。虚火一般是由于劳损、内伤导致的，如劳伤过度、久病精气耗损，都会引起阴血虚损、脏腑失调，从而使生体内热，内热进一步转化为虚火。
宝宝容易上火跟饮食、季节、气候、体质等因素都有关系，需要逐一调整，注意生活饮食习惯来帮助宝宝下火。1、比如在夏天，天气炎热容易上火，可以适当地给宝宝喝点绿豆汤，蜂蜜柠檬水等降火。还可以将火龙果、蜜梨、苹果、蓝莓等打成泥做成辅食给宝宝增加营养，减轻暑热对宝宝的影响。此外，还可以使用小葵花露金银花露预防暑热口渴，对大便干、小便黄、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等上火的症状都有不错的治疗效果。2、还在母乳喂养的宝宝，妈妈也需要注意饮食，不吃或少吃会引起宝宝上火的油炸、油腻食品，同时喂宝宝多喝水。喝奶粉的宝宝要将奶粉调稀或者是更换奶粉，避免引起宝宝上火。3、有一些宝宝的体质容易上火，需要在调整饮食之余，添加益生菌等营养素调整肠道的菌群，多做运动来整体改善体质。
擅长： 中医内科主任医师，擅长中医内科疾病的诊断治疗，尤其是脑血管疾病，面瘫，头痛，失眠...
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