赵萌 主任医师
呼吸内科 聊城市第二人民医院
呼吸过度常见表现通常会伴随呼吸急促以及心跳加快的症状，同时还有可能会伴随手脚麻木和意识不清的症状。呼吸过度多数是由于通气过度或者超过生理代谢导致的不良症状，还可能会对身体造成损伤，因此需要及时的进行就诊，并且根据诊断结果采取吸氧的方式改善。
手淫过度的调理方法包括戒掉手淫、适当运动、调整饮食、应用药物等。1、戒掉手淫：手淫过度易导致肾精亏虚，容易引起肾阳不足，可能会导致阳痿、早泄、注意力不集中、精神萎靡、健忘等。因此建议尽早戒掉手淫，以免对身体造成更大的危害。2、适当运动：平时应该加强体育锻炼，建议每天坚持有氧运动来调理身体，使身体变得更加强壮，从而缓解过度手淫给身体带来的伤害。3、调整饮食：合理膳食，多食新鲜水果蔬菜，如苹果、橘子、白菜等，适当补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白，少食油腻、生冷、辛辣刺激性食物
