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保护视力的食物有什么
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何欣 住院医师

眼科 佳木斯大学附属第二医院（口腔医院）

保护视力的食物有以下几种：一，蔬菜类。比如胡萝卜，富含丰富的胡萝卜素，可以转化成人体需要的维生素A，能够维持眼睛的正常功能。西红柿具有抗氧化功能，可以改善视力，预防夜盲症。玉米含有丰富的叶黄素，可以防止眼部疾病的发生。二，水果类。比如蓝莓，富含大量的花青素，能够缓解眼睛疲劳，改善眼睛视力，防止干眼症和夜盲症。还有苹果、香蕉、橘子等都富含维生素A，可以保护视力。

相关解析
李建良 副主任医师

眼科 广州医科大学附属中医医院

弱视吃什么可以提高视力

弱视是视力发育异常，是在视力发育期视力没有达到正常的年龄水平，他的治疗是系统的治疗。包括一些比如屈光不正的矫正，或者斜视的矫正，另外还有一些形觉剥夺因素的矫正，比如白内障，或者是先天性上睑下垂的因素。吃什么可以引起视力的提高，这个情况不能笼统地讲，吃什么可以引起他视力提高，因为弱视是屈光系统的异常疾病。它不是由于某种营养素缺乏导致的视力异常，所以在治疗方面来讲要有侧重，侧重于弱视危险因素的处理。当然，少年儿童如果出现弱视情况，建议患者去吃一些，比如粗粮，或者一些水果或者蔬菜类，一些富含维生素的食物，来提高营养素的水平。

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不同原因视力受损的恢复方法，大有不同
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儿童视力多少为正常数
A：

正常的视力为0.1或者是0.5，这都是属于正常的范围以内，如果超过这个度数的话就证明眼睛的视力有一定的问题，平时一定要注意宝宝的作息时间，尽量不要让宝宝经常性的面对电脑，电视或者是手机之类的，以免导致视力继续下降，而且视力也跟遗传有一定的关系。

李振东 副主任医师
视力4.2是近视多少度数

视力4.2往往提示近视的存在，其对应的近视度数大致在200-400度之间，但这只是一个初步估算，确切的近视度数必须通过专业验光来确定。视力表上的数值是反映眼睛视觉功能的一个指标，而近视度数则是衡量眼睛屈光状态的具体参数。视力4.2意味着眼睛在识别远处物体时存在一定的模糊，这通常与近视有关。然而，视力与近视度数之间并非一一对应，因为视力还受到散光、弱视、眼部疾病等多种因素的影响。因此，仅凭视力表上的数值无法准确判断近视度数，必须通过验光师使用专业设备进行详细检查

王帅 副主任医师
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