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保护视力的食物有什么
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何欣 住院医师

眼科 佳木斯大学附属第二医院（口腔医院）

保护视力的食物有以下几种：一，蔬菜类。比如胡萝卜，富含丰富的胡萝卜素，可以转化成人体需要的维生素A，能够维持眼睛的正常功能。西红柿具有抗氧化功能，可以改善视力，预防夜盲症。玉米含有丰富的叶黄素，可以防止眼部疾病的发生。二，水果类。比如蓝莓，富含大量的花青素，能够缓解眼睛疲劳，改善眼睛视力，防止干眼症和夜盲症。还有苹果、香蕉、橘子等都富含维生素A，可以保护视力。

相关解析
李建良 副主任医师

眼科 广州医科大学附属中医医院

弱视吃什么可以提高视力

弱视是视力发育异常，是在视力发育期视力没有达到正常的年龄水平，他的治疗是系统的治疗。包括一些比如屈光不正的矫正，或者斜视的矫正，另外还有一些形觉剥夺因素的矫正，比如白内障，或者是先天性上睑下垂的因素。吃什么可以引起视力的提高，这个情况不能笼统地讲，吃什么可以引起他视力提高，因为弱视是屈光系统的异常疾病。它不是由于某种营养素缺乏导致的视力异常，所以在治疗方面来讲要有侧重，侧重于弱视危险因素的处理。当然，少年儿童如果出现弱视情况，建议患者去吃一些，比如粗粮，或者一些水果或者蔬菜类，一些富含维生素的食物，来提高营养素的水平。

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儿童视力多少为正常数
A：

正常的视力为0.1或者是0.5，这都是属于正常的范围以内，如果超过这个度数的话就证明眼睛的视力有一定的问题，平时一定要注意宝宝的作息时间，尽量不要让宝宝经常性的面对电脑，电视或者是手机之类的，以免导致视力继续下降，而且视力也跟遗传有一定的关系。

李振东 副主任医师
正常视力标准是50还是10

视力50和10指的是视力5.0和1.0。正常视力标准可能是5.0，也可能是1.0。视力是视网膜分辨影像的能力，如果采取的是1.0视力表，属于小数记录法，眼睛的正常视力是1.0以上。如果采取的是5.0视力表，属于计数记录法，眼睛的正常视力就是在5.0以上。如果测量的对象是儿童和青少年，1.0以上或5.0以上的视力并不是固定的，因为儿童和青少年的视力并没有定型，随着年龄的增长，眼轴才会逐渐发展到固定长度。如果测量的对象是成人，眼轴已经基本固定，所以测量视力是1.0以上或5.0以上时就表明视力较好

申家泉 主任医师
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