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产后抑郁症的保健
新生儿的诞生是一件让人开心的事，但是对于怀胎十月的孕妇来讲开心之余，很多却会有产后抑郁症的风险，这可能是由于新生儿的的来临让身边的亲人注意力都放在宝宝身上，忽视了产妇的存在，也有一部分原因是母亲产后体内激素分泌紊乱，造成情绪的波动，还有一部分产后抑郁症患者是在照顾新生儿的过程中由于缺乏经验而产生一定的负罪感，这些都十分容易引起母亲的产后抑郁症，因此，产后抑郁症的保健不仅有利于患者的身心健康，也能够减少家庭生活的负担，下面就介绍几个产后抑郁症的保健方法。
1.重视产妇的精神与心理状况。很多人在新生儿诞生后都会一窝蜂跑去看新生宝宝，而忽视了产妇在生产后所承受的身体负...
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产后抑郁症的预防
预防产后抑郁症，我个人认为，第一个有计划的怀孕非常重要。就是说这个孩子是在爸爸妈妈家庭所计划之内的，那大家可能带着一个更好的心态来迎接孩子。，第二个就是要做好一定的经济的准备。如果你一切都没有准备好，而现在我们对孩子的养育要求、自己要求特别高，那你这个是给自己出难题了。第三个可能需要家庭，特别是丈夫要去关注准妈妈的身体状况和心理状况，一起来讨论，如何面对，如何为孩子的出生做准备。这些可能会使得妈妈的压力会得到下降，解决一些她特别关注的问题。当然还有一个就是孩子在母孕期的保健很重要。这个可能现在的保健手段非常丰富，有时候过多的这些检测或者说有些不确定的信息也可能会让准妈妈非常的担忧。这一点可能需...
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