拖延症

什么是拖延症?

  • 发病部位:精神情绪
  • 常见病因:
  • 挂号科室:精神心理科,心理咨询科
  • 检查项目:
  • 典型症状:抑郁、焦虑
  • 注意事项:
什么是拖延症?

拖延症是一种有害的自我调节失败的形式,常指在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为,高发人群为大学生。在严格意义上,拖延症并不算是精神疾病,但这种普通存在的拖延行为反映的是不同的心理问题,常以心理治疗为主,一般预后良好。

拖延症的病因

客观环境因素1、环境因素生活环境:随着电子产品的普及,人们越来越忽视对时间的管理,当面临较难的任务时,大部分人群可能会通过电子产品获得短期的快感,从而容易将任务一拖再拖。教育环境:拖延症主要集中在大学...

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拖延症的症状

拖延症常表现为在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟至最后期限,通常会产生不符合标准的任务结果。患者常伴有自责情绪、负罪感、自我否定、贬低等,严重会导致焦虑症、抑郁症等精神障碍,使患...

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拖延症的治疗

药物治疗一般无需药物治疗,伴随焦虑、抑郁较严重者可以酌情使用抗焦虑药物、抗抑郁药物,常用的抗焦虑药物包括地西泮、艾司唑仑等,常用的舍曲林抗抑郁药物包括舍曲林、氟西汀等。心理治疗1、认知行为心理治疗:应...

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为什么会有选择拖延症? 更多»

选择拖延症主要是在面临选择时会一直迟迟不作出决定,导致接下来不能朝着任何一个方向进步,其实每个人都存在一定的选择拖延症,具体面临一些重大的选择,慎重考虑是重要的,但是要给自己规定一下考虑的时间,如果自己无法去做这个决定,也可以寻求一下身边比较重要人的意见。

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王炳乾 主治医师

精神疾病治疗中心 十堰市中医院

拖延症是怎么引起的

拖延症由以下因素引起:1.不良的家庭教育环境。由于父母亲不恰当的教育方式,会导致孩子产生拖延症。比如孩子在成长的过程中,父母亲过于娇惯孩子,孩子不愿意做的事情,父母亲经常会代替孩子完成,导致在心理上产生了强烈的依赖性,引起拖延症。2.缺乏管理时间的能力。特别是在大学阶段,由于高中的高节奏生活结束后,大学里面感觉自己有充分的时间可以自由支配。如果患者缺乏管理时间的能力,会造成严重的拖延症。

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庞吉成 主治医师

心理咨询科 淄博市妇幼保健院

别小看拖延症,危害也是会积累的,这6个坏处会让人寸步难行

拖延症,指的是自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。在生活中,拖延症带给我们的最直观的影响就是之前计划好的任务,常常不能够按照计划的的目标一步步顺利完成。实际上,如果有长期拖延的习惯,会带来以下危害。

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戚元丽 副主任医师

心理精神科 广东省人民医院

对付孩子拖延症的治疗

对付孩子拖延症可用心理疗法治疗,无效时看儿童心理医生。孩子出现拖延症可能有不良生活习惯、不良教养方式、遗传因素3大原因,要及时做心理引导改善拖延症。如帮助孩子建立时间观念,养成良好行为习惯,慢慢改善拖延症。日常生活中家长要多鼓励孩子,孩子做得好的地方及时给予奖励,创造温馨的家庭环境,少说教。

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尹红蕾

尹红蕾 副主任医师

南方医科大学南方医院 心理门诊

擅长: 郁障碍、焦虑障碍、躯体形式障碍、强迫障碍、双相情感障碍及青少年心理问题等常见精神...

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中南大学湘雅二医院

电话:0731-85295999,0...

地址:本院:长沙市人民中路139号;五官科楼:韶山北路168号(湖南大剧院对面)

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戚元丽 主任医师 心理精神

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徐莉萍 主任医师
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