应保持良好的工作生活习惯，适当接受减压疏导，关注个人心理健康。
精神心理科 大同煤矿集团有限责任公司三医院
拖延症患者这个治疗最好是去心理科就诊，通过医生的指导建立时间管理，因为拖延症通常不是短时间里形成的，是长期的成长过程中形成的一种拖延的行为反应习惯，所以最好是专业系统的进行心理时间管理规划，这样的话才可以最有效，并且最短的时间内重新建立起时间管理能力。
心理咨询科 淄博市妇幼保健院
在临床上克服拖延症，主要的方法是进行认知改善，特别是从患者的内心去体验自己的想法，因为拖延症患者往往明明能够预测到其结果是对自己不利的，但是往往无法有动力启动，所以说往往会造成影响。对自身的想法进行改善重建认知体系是非常关键的。另外就是需要外力的督促，特别是家人，老师，同学，同事等等，帮助进行督促，也在一定程度上改善拖延症。同时要将自己的任务进行分解，根据每一个任务设定时间点进行提醒，当自己成功以后给与自己一定的正性强化奖励，也对于克服拖延症有一定的作用。
拖延症指的是一种自我调节失败，在预料到有害后果的情况下，还是会把计划要做的事情一直往后延迟。在现实生活中，拖延是一种十分普遍存在的一种现象。有调查研究发现，百分之五十的大学生患有拖延症。看起来举无轻重的拖延症，其实应该被引起重视，因为严重的拖延症会引起身心消极的影响，如强烈负罪感、自责感以及恶性循环的自我否定。
你好，如果孩子平时做事情总会出现慢吞吞的拖延，很长时间才会去做的情况，医生说这种现象叫做拖延症，其实这只是一种不良的生活习惯，因此不必过于担心，也不用害怕，保持一颗良好的心态去面对孩子的问题，想办法帮孩子去改正才是最重要的。
儿童面部抽动症可以挂神经内科、儿科、神经外科、心理科或中医科。1、神经内科：儿童面部抽动症可能与面肌痉挛、局灶性癫痫、多发性抽动症等神经系统疾病有关。神经内科医生能够通过详细的神经系统检查、脑电图等手段，准确判断病因，并制定针对性的治疗方案。2、儿科：儿科医生可对儿童的整体健康状况进行综合评估，排查其他可能导致面部抽动的全身性疾病，如感染、代谢性疾病等。3、神经外科：若面部抽动是由脑部肿瘤、血管畸形等结构性问题引起，神经外科医生可进行评估和手术治疗
