近视眼
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吃什么水果对近视眼好 更多»
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孔宁 副主任医师

眼科 广州市番禺中心医院

对于近视来说，饮食的作用有限，吃水果对控制近视的作用都不是特别好。但是对于眼睛，还是有部分水果可以去多吃的。比如蓝莓、柑橘或者猕猴桃，对眼睛可能都有好处。饮食是否完全对近视没有作用？也不全是，如果是营养过剩，或者喜欢吃甜食的孩子，可能更容易得近视。所以，要在这方面进行控制，不要让孩子变成胖子，这种孩子可能更容易近视。怎么去控制近视？有一些生活中的方法还是可以用的。比如多睡觉，保证孩子的睡眠，要减少近距离用眼的时间。上课的时候就40分钟，下课就多去户外活动，或者远眺。在家里做功课的时间不要超过20分钟，每20分钟就往20英尺以外，也就是6米外的地方休息20秒。阅读距离也要保证足够的远，要一尺的距...

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曾峰 副主任医师

眼科 淮北市人民医院

什么水果对近视眼好

对近视眼好可以多吃富含叶黄素的水果，可以吃芒果、猕猴桃、西红柿，这些水果里面的叶黄素含量是比较高的。可以提高视力，也可以有效的预防患者形成黄斑变性。一旦出现了近视，可以通过佩戴眼镜的方法来矫正。症状严重的患者可以采取手术的方法来治疗，同时还要多看绿色植物。

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司海涛 主任医师

眼科 鹤岗市人民医院

对近视眼好的食物

近视眼的形成较为复杂，比较明确的就是遗传和环境因素。环境因素是指户外活动较少，近距离、长时间的用眼较多，或是未到七八岁就频繁近距离用眼。临床上，一般要求近视眼患者不能偏食。但是建议要尽量少吃甜食，因为甜食可能会减少眼部的胶原纤维，从而使眼部弹力减少，这样眼部的眼轴就会增长。可以多吃一些含有丰富的维生素A的食物，富含高蛋白的食物也可以多吃，对近视眼有好处。

对近视眼好的食物

1、含有丰富维生素A的食物，如植物性食物有枸杞子、南瓜，动物性食物有肝脏、鱼籽等。

2、富含高蛋白的食物。

3、可以选择有...

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李振东 副主任医师

眼科 大同煤矿集团有限责任公司总医院

对近视眼好的食物

对近视好的水果食物有蓝莓，蓝莓能够使眼底视细胞的功能发挥和细胞凋亡，能够不让细胞产生凋亡的状况，对于近视是比较好的。叶黄素，胡萝卜，动物的肝脏，都是可以明目的。还有菊花，白萝卜，都是比较有益的食物，已经产生近视不变成高度近视眼也非常有益。不过近视主要是正确用眼减少近距离的操作，不要在强光下，暗光下，走路，睡觉看书、写字，这种情况容易引起眼疲劳。定期复查，正确配镜，也是很重要的。

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A：

如果是真性近视的情况下，100度以内不影响到孩子的学习和生活的情况下，可以观察不需要配戴眼镜，如果影响到了学习或者是生活，就要及时的佩戴眼镜，眼睛是能够起到一定的矫正作用的，也能够缓解孩子的用眼疲劳，所以建议根据自身的需求，来选择适合的眼镜。

李振东 副主任医师
近视太阳镜度数怎么选择

选择近视太阳镜度数的关键是了解自身的近视度数和需要的遮阳效果。如果有配好眼镜的度数，可以根据度数选择近视太阳镜。如果没有，最好去眼科医生那里检查一下近视度数，然后根据医生的建议选择合适的太阳镜度数。通常来说，太阳镜的度数与平常佩戴的近视眼镜度数相同。如果近视度数较低，例如-1.00度或-2.00度，那么你可以选择较轻的近视太阳镜度数。但如果你的近视度数较高，例如-5.00度或更高，那么你可能需要更高度数的近视太阳镜以确保有效的视力矫正和保护

孙川 副主任医师
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