高脂血症意思就是血液中血脂比较多，长期血脂高，容易表现出肥胖、脂肪肝等。高脂血症的人不能经常吃油炸的食物，清淡食物为主，多运动，避免久站久坐。天气暖和的时候可以带户孩子到户外晒晒太阳。也可以参加打羽毛球，跑步，爬山等活动有利于促进脂肪在体内的代谢
冠心病和高脂血症是两种常见的心血管疾病，它们的发生与饮食密切相关。合理的饮食可以帮助控制病情，预防并发症的发生。以下是冠心病和高脂血症患者的饮食建议：1.控制总热量：饮食中的热量过高会导致体重增加，进而增加心脏负担。冠心病和高脂血症患者应控制总热量的摄入，以维持理想的体重。2.控制脂肪摄入量：脂肪是冠心病和高脂血症的主要危险因素之一。患者应控制脂肪的摄入量，特别是饱和脂肪和反式脂肪的摄入量。建议选择富含不饱和脂肪的食物，如橄榄油、花生油、葵花籽油等
