1、日常应注意饮食有节,饮食宜以清淡、易消化为主,应戒烟酒。
2、生活起居要有规律,房事要节制,避免熬夜,注意劳逸结合。
3、调畅情志,保持乐观的情绪。
4、加强身体锻炼,增强体质。
脾肾阳虚主要是脾肾两脏阳气亏虚,主要表现为面色恍白、形寒肢冷,腰膝或下腹冷痛,泄泻或者是五更泻。所谓的五更泻就是只在黎明前泄泻,大便顽固不化,就是大便里面夹杂很多有不消化的食物。或者是面浮深肿、小便不利、舌淡胖、苔水滑、脉沉迟无力。一般以腰膝冷痛下腹冷痛,久泻不止、浮肿和泻寒症并见为辨证要点。本证都有脾肾久病、耗气伤阳,或者是久泻久痢,水邪久聚导致的脾肾阳虚衰。不能够温养脾阳,或是脾阳久虚、不能充养脾脏,最终导致的脾肾阳气俱伤。这类患者调理首先居住环境应当干燥温暖,避免潮湿阴冷之地。穿衣避免要暴露腰部、膝部及足部,可以进食羊肉、胡椒、干姜等温热之品。平时可服用金贵肾气丸,理中丸、四神丸等中成药...
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