腰椎间盘突出症术后出现复发的症状，一般考虑主要是由于平常保养不当引起的，例如经常性久站久坐久弯腰。平常一定要注意腰部的保暖，要加强腰背部肌肉力量的训练，可以做一下拱桥式以及飞燕式的腰背部肌肉力量锻炼。也可以去游泳掉、吊单杠等，这些对防止疾病再次复发有一定的帮助。
枸橼酸坦度螺酮胶囊一般可以用于抑郁症的辅助治疗，尤其是在缓解抑郁伴随的焦虑症状方面具有一定的效果，但请注意，其疗效可能因患者的个体差异而有所差异，且应在专业医生的指导下使用。枸橼酸坦度螺酮胶囊作为一种抗焦虑药物，在治疗抑郁症方面展现出一定的辅助作用。它通过选择性作用于脑内5-羟色胺再摄取的过程，对5-羟色胺的再摄取具有抑制作用，从而增加脑内5-羟色胺的浓度，进而发挥抗抑郁作用。此外，该药物还能改善睡眠质量，缓解紧张情绪，这些都有助于抑郁症患者的康复
