跟腱断裂的恢复训练
跟腱断裂一般是由于剧烈运动或者是被锐利的东西切割导致的,患者会有剧烈的疼痛,并且会影响行走和弹跳。出现跟腱断裂的情况之后,要及时的采取手术治疗。手术之后最好是进行相应的康复训练,进行踝关节以及膝关节的功能性锻炼。
跟腱断裂的恢复训练
1、术后长腿石膏支架固定4周,短腿石膏支架固定4周。石膏支架拆除后,进行局部热敷,理疗和电加热,踝关节伸展和屈曲练习,拉伸收缩的跟腱。
2、床边下垂的肢体可以用鞋底推动啤酒瓶滚动,锻炼踝关节的活动能力,还具有拉动跟腱的作用。如果跟腱在大约三个月内愈合并牢固,可以进行下蹲锻炼,...
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