梁祖建 主任医师
骨科 广州中医药大学第三附属医院
一般发生跟腱断裂,往往应该多食各种新鲜的水果、蔬菜,以及低脂肪、低胆固醇的食品,比如木耳、芹菜、豆芽、莲藕,鱼肉、兔肉、鸡肉等等。如果病人体重比较大,这时候强调病人尽量不要吃油炸、油煎的食物,平常食用油推荐植物油而不要用动物油。另外,要避免体重过重造成二次损伤,总之对于韧带、肌肉的损伤,要少吃生蒜等刺激性食物和辛辣食品。
骨科 马鞍山市人民医院
你好,食物的话并不能促进这种跟腱术后伤的恢复,我建议你可以抬高肢体,用一些中药来泡脚,或者说在没拆线之前,可以用烤灯来烤这个受伤的部位,也可以促进伤口的恢复,这比起吃食物来要好很多,恢复的也快,另外在拆线之前不要碰水,拆线之后也要休息,注意制动。
手术缝合后,大约两个月左右喂石膏期,结束后可以进行一点的运动练习,包括肌肉和韧带柔韧性的练习,八个月内不能剧烈运动,可以借助双拐等辅助工具慢慢练习,根据医生指导逐渐恢复跟腱的运动能力,康复过程中要出现并发症以及疼痛等要及时就医,可以使用冰敷,理疗,按摩等以促进恢复。
韧带断裂的恢复时间因个体差异、断裂部位、断裂程度及治疗方法的不同而有所差异。一般来说,轻度韧带撕裂患者,经过适当的治疗和休养,需要4周到3个月的时间来恢复;而重度韧带断裂患者,尤其是需要手术治疗的情况,恢复时间可能更长,通常需要3个月到1年,甚至更久的时间。对于轻度韧带撕裂,虽然韧带并未完全断裂,但仍需注意休息,避免受伤部位受力,以免加重损伤。此时,可以通过物理治疗、药物治疗及康复训练等方法,促进韧带的修复和恢复