梁祖建 主任医师
骨科 广州中医药大学第三附属医院
一般发生跟腱断裂,往往应该多食各种新鲜的水果、蔬菜,以及低脂肪、低胆固醇的食品,比如木耳、芹菜、豆芽、莲藕,鱼肉、兔肉、鸡肉等等。如果病人体重比较大,这时候强调病人尽量不要吃油炸、油煎的食物,平常食用油推荐植物油而不要用动物油。另外,要避免体重过重造成二次损伤,总之对于韧带、肌肉的损伤,要少吃生蒜等刺激性食物和辛辣食品。
骨科 马鞍山市人民医院
你好,食物的话并不能促进这种跟腱术后伤的恢复,我建议你可以抬高肢体,用一些中药来泡脚,或者说在没拆线之前,可以用烤灯来烤这个受伤的部位,也可以促进伤口的恢复,这比起吃食物来要好很多,恢复的也快,另外在拆线之前不要碰水,拆线之后也要休息,注意制动。
手术缝合后,大约两个月左右喂石膏期,结束后可以进行一点的运动练习,包括肌肉和韧带柔韧性的练习,八个月内不能剧烈运动,可以借助双拐等辅助工具慢慢练习,根据医生指导逐渐恢复跟腱的运动能力,康复过程中要出现并发症以及疼痛等要及时就医,可以使用冰敷,理疗,按摩等以促进恢复。
指甲从中间横向断裂时,若轻度断裂可自行护理,严重断裂或合并感染需及时就医,通过清创、药物治疗等处理,同时明确病因进行针对性干预。若指甲仅部分横向断裂,未伤及甲床,可先用碘伏对断裂处及周围皮肤进行消毒,防止细菌侵入,随后用干净的纱布或创可贴妥善包扎,减少外力刺激。若指甲完全横向断裂且与甲床分离,不要强行撕扯残留指甲,避免出血和疼痛加剧,应使用干净剪刀小心修剪不整齐部分,再用碘伏消毒,包扎后尽快就医。指甲从中间横向断裂后,应及时正确处理伤口,避免感染