侯立城 主任医师
普通内科 鹤岗市人民医院
卵巢保养一般可以在医生指导下使用雌孕激素药物,能够起到滋养卵巢作用,防止卵巢功能早衰和卵巢功能减弱,起到良好保养效果。具体药物用量和用药时间需谨遵医嘱,不可私自盲目用药,以免使体内激素水平紊乱。药物保养期间可以适量多吃豆制品,其中含有的雌激素成分,可以起到食补保养效果。
妇科 安图县中医院
要想卵巢功能好保养一般是首先得注意作息规律、不能熬夜,经常熬夜会引起内分泌失调,引起卵巢功能失常会出现月经不调的情况。再有卵巢功能是否好还得注意一下卵巢的营养,平时可以吃一些维生素C、维生素E、氨基酸之类药来给卵巢提供营养,平时饮食一定要规律,营养要丰富营养要均衡。再有卵巢保养一定要有良好的心态,必须积极乐观向上,多参加社会活动,然后适当的运动对于卵巢保养也是有帮助的。
卵巢保养,可以食用豆浆、洋葱、黑豆、香椿、维生素E含量高的食物。同时含有植物性雌性激素以及动物性雌性激素含量高的食欲,可以维护卵巢功能。除饮食上,在日常生活中,也需要做到不吸烟,喝酒,不经常熬夜。不要服用避孕药,避免抑制卵巢排卵,引起月经紊乱。
少一个卵巢不一定会导致快速衰老,是否加速衰老取决于剩余卵巢功能、个体健康状况及生活方式。若剩余卵巢功能正常且健康管理得当,衰老速度通常与常人无异;若卵巢功能受损或长期忽视健康管理,则可能因激素失衡、代谢异常等因素间接加速衰老进程。卵巢是女性分泌雌激素、孕激素等关键激素的核心器官,这些激素对维持皮肤弹性、骨骼密度、心血管健康及生殖功能至关重要。切除一个卵巢后,剩余卵巢会通过代偿性增生(细胞体积增大、数量增多)增强分泌功能,理论上可维持激素水平稳定