又称为“罗汉肚”,多发生在男性身上。实际上,“啤酒肚”的生成会让很多人把喝啤酒与发胖联系在一起,这是没有道理的。“啤酒肚”的产生随着年龄增长,男性因为睡眠质量不好,体内所分泌的荷尔蒙会随之逐渐减少,荷尔蒙的缺乏会使体内的脂肪增加,并聚集于腹部,而且随着年龄越大,腹部凸出越来越明显。此外,现在很多中年人长期坐着办公,缺乏运动,特别容易造成脂肪在腹部周围囤积,而产生的腹部肥胖。
胡云峰 副主任医师
皮肤性病科 暨南大学附属第一医院
啤酒肚很多是男性的,特别是中年男性的困扰问题。它是一种脂肪的沉积。脂肪的代谢,在年轻的时候,因为身体的代谢比较旺盛,有脂肪的堆积,然后又会消耗掉脂肪,所以显现不出来。到了一定年龄以后,随着代谢能力的下降,脂肪就会逐渐的沉积。对于男性的啤酒肚来,是沉积在肠子的肠系膜的位置。如果沉积多了以后,就会形成明显的啤酒肚。皮下脂肪的沉积,这个是女性会出现的,对于男性来讲是肠系膜的脂肪沉积。想消除啤酒肚就得从几个方面进行。第一个,进一步减少过多的食物的热量的摄取,也就是节食很关键。第二个,加强运动。只有提升了身体对于脂肪的消耗能力,啤酒肚才不容易在身体上堆积。
营养科 鹤岗市人民医院
啤酒肚在男性朋友中,极为的常见,他们认为出现啤酒肚主要是因为喝了太多啤酒引起的,但事实上,这种观点是不完全正确的。其实,形成啤酒肚的主要原因是人们喜欢吃一些特别油腻、辛辣以及刺激的食物,导致脂肪堆积在腹部,从而引发这种疾病。
啤酒肚的病因
1.不良日常习惯
缺乏运动和过量饮食导致腹部脂肪堆积,如暴饮暴食、运动不足、久坐不动等,使脂肪堆积在体内,无法消耗。
2.压力过大
生活压力太大,会导致暴饮暴食、睡眠质量差等问题,神经系统失衡,脂肪难以燃烧。
3.姿势不当
若坐姿、走姿、站姿不正确,容易驼...
孩子这么小就有啤酒肚的话,很有可能是营养过剩造成的。建议一定要在饮食上控制,不能让孩子暴饮暴食,而且饮食少一定要注意少盐,少油,禁忌油炸类的食物,尤其是像炸鸡之类的油炸食品。除了饮食上的控制,还需要让孩子每天都有一定量的运动。如果想要针对腹部的减肥,建议让孩子多做仰卧起做。
陈超刚 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科
擅长: 营养治疗糖尿病、肥胖和营养不良,以及高血脂、高血压、痛风、脂肪肝和肝肾等病症;对...
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地址:沈阳和平区南京街155号
曾青山 副主任医师 临床营
谭妙莲 副主任医师 疾病预
胡云峰 副主任医师 皮肤性
徐丽姝 主任医师 消化内科
龙腾飞 主治医师 妇科
脂肪肝及啤酒肚是由于不良的生活方式和饮食习惯导致的肝脏脂肪堆...
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您好:您的情况考虑是消化不良,胃肠功能过缓引起的症状,建议服用健胃消食片,西沙比利治疗看看,注意饮食规律,按时就餐,不要暴饮暴食,禁止饮酒,要少吃多餐,细嚼慢咽,不要吃辛辣刺激油腻煎炸食物,要吃清淡,易消化的食物,多吃蔬菜水果,每天多喝水,多运动,以促进胃肠蠕动,祝健康!
众多女性对于月经期间的饮食禁忌心存疑惑,尤其是针对某些常见蔬果的食用问题。今日,我们就来深入解析一个备受关注的问题:来月经时,女性是否可以安心享用西红柿。实际上,来月经时,女性是可以适量吃西红柿的。🍅西红柿是一种营养丰富的蔬果,富含维生素C、番茄红素等多种对人体有益的抗氧化物质,这些成分有助于增强免疫力,促进身体健康。在月经期间,女性身体需要更多的营养来支持生理变化,适量食用西红柿不仅不会对身体造成不良影响,反而有助于补充身体所需的营养,缓解经期不适