又称为“罗汉肚”,多发生在男性身上。实际上,“啤酒肚”的生成会让很多人把喝啤酒与发胖联系在一起,这是没有道理的。“啤酒肚”的产生随着年龄增长,男性因为睡眠质量不好,体内所分泌的荷尔蒙会随之逐渐减少,荷尔蒙的缺乏会使体内的脂肪增加,并聚集于腹部,而且随着年龄越大,腹部凸出越来越明显。此外,现在很多中年人长期坐着办公,缺乏运动,特别容易造成脂肪在腹部周围囤积,而产生的腹部肥胖。
胡云峰 副主任医师
皮肤性病科 暨南大学附属第一医院
啤酒肚很多是男性的,特别是中年男性的困扰问题。它是一种脂肪的沉积。脂肪的代谢,在年轻的时候,因为身体的代谢比较旺盛,有脂肪的堆积,然后又会消耗掉脂肪,所以显现不出来。到了一定年龄以后,随着代谢能力的下降,脂肪就会逐渐的沉积。对于男性的啤酒肚来,是沉积在肠子的肠系膜的位置。如果沉积多了以后,就会形成明显的啤酒肚。皮下脂肪的沉积,这个是女性会出现的,对于男性来讲是肠系膜的脂肪沉积。想消除啤酒肚就得从几个方面进行。第一个,进一步减少过多的食物的热量的摄取,也就是节食很关键。第二个,加强运动。只有提升了身体对于脂肪的消耗能力,啤酒肚才不容易在身体上堆积。
营养科 鹤岗市人民医院
啤酒肚在男性朋友中,极为的常见,他们认为出现啤酒肚主要是因为喝了太多啤酒引起的,但事实上,这种观点是不完全正确的。其实,形成啤酒肚的主要原因是人们喜欢吃一些特别油腻、辛辣以及刺激的食物,导致脂肪堆积在腹部,从而引发这种疾病。
啤酒肚的病因
1.不良日常习惯
缺乏运动和过量饮食导致腹部脂肪堆积,如暴饮暴食、运动不足、久坐不动等,使脂肪堆积在体内,无法消耗。
2.压力过大
生活压力太大,会导致暴饮暴食、睡眠质量差等问题,神经系统失衡,脂肪难以燃烧。
3.姿势不当
若坐姿、走姿、站姿不正确,容易驼...
孩子这么小就有啤酒肚的话,很有可能是营养过剩造成的。建议一定要在饮食上控制,不能让孩子暴饮暴食,而且饮食少一定要注意少盐,少油,禁忌油炸类的食物,尤其是像炸鸡之类的油炸食品。除了饮食上的控制,还需要让孩子每天都有一定量的运动。如果想要针对腹部的减肥,建议让孩子多做仰卧起做。
陈超刚 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科
擅长: 营养治疗糖尿病、肥胖和营养不良,以及高血脂、高血压、痛风、脂肪肝和肝肾等病症;对...
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地址:沈阳和平区南京街155号
曾青山 副主任医师 临床营
谭妙莲 副主任医师 疾病预
胡云峰 副主任医师 皮肤性
徐丽姝 主任医师 消化内科
龙腾飞 主治医师 妇科
啤酒肚并非单纯喝啤酒导致,而是酒精、饮食、生活习惯共同作用的...
啤酒肚怎么减?先搞懂它为啥赖着不走!啤酒肚不仅仅是“喝啤酒”...
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啤酒肚并不一定是由喝啤酒引起的。虽然啤酒中的酒精和碳水化合物...
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您好:您的情况考虑是消化不良,胃肠功能过缓引起的症状,建议服用健胃消食片,西沙比利治疗看看,注意饮食规律,按时就餐,不要暴饮暴食,禁止饮酒,要少吃多餐,细嚼慢咽,不要吃辛辣刺激油腻煎炸食物,要吃清淡,易消化的食物,多吃蔬菜水果,每天多喝水,多运动,以促进胃肠蠕动,祝健康!
痛风是一种与尿酸代谢异常相关的疾病,饮食是其中重要的影响因素之一。喝啤酒吃烧烤是否一定会诱发痛风,需结合具体情况分析。1️⃣偶尔食用风险较低偶尔喝啤酒吃烧烤,身体可通过新陈代谢将摄入的嘌呤和尿酸排出,通常不会直接诱发痛风。2️⃣长期或过量食用风险增加啤酒和烧烤中的嘌呤含量较高,长期或过量食用会导致尿酸生成增多,可能诱发痛风发作。3️⃣个体差异影响有痛风家族史、高尿酸血症或肾功能异常的人群,对嘌呤和尿酸的代谢能力较弱,更易因饮食诱发痛风