以下措施可一定程度上的降低子宫内膜增生的发生:
1、有长期无排卵或稀发排卵的情况时,如患有多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等,应积极进行治疗。
2、避免长期口服避孕药。
3、过度肥胖者,应控制体重。
4、大于40岁的女性或有家族癌瘤史者,应定期到医院检查。
5、保持良好作息,避免劳累,每天工作不超过10个小时,保证睡眠质量。
6、保持良好的心态,可通过看电视、玩游戏等方式,放松身心,缓解紧张的精神和过大的心理压力。
子宫内膜增生主要是由于受到持续性的雌激素的作用,或者是无孕激素的对抗等所造成的,是妇产科的一种疾病,常见的症状是会出现不规则的出血情况,还有月经减少或者是闭经一段时间后会有大量并且是长期的阴道出血等,还会出现不育的情况,多发的发病群体是绝经期或者是绝经后的女性,主要治疗方法是药物治疗和手术治疗,在治疗的同时也要做好保养护理措施,那么在日常生活中的保健护理措施有那些呢?
日常生活中的保健护理措施有:
1、注意休息,要保持心情的愉快和乐观,通常是以卧床休息为主,但是也可以适当的做一些户外运动,比如是在阳台上或者是公园里进行散步或者是做保健操等,也可以适当...
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