侯立城 主任医师
普通内科 鹤岗市人民医院
免疫力低下一般可以吃苹果，菠菜等新鲜的水果蔬菜，其中含有较多的维生素，对提高机体免疫力有一定的作用。也可以多吃些鸡蛋、牛奶等蛋白质较高的食物，可以增强机体免疫力。如果本身免疫力低下平时应做到又进行有氧运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于提高身体素质。
中医内科 九江市中医院
对于免疫力低下的患者来说，可以通过相关的药物以及食疗进行治疗，首先免疫力低下很多情况与相关疾病有关。在这种情况应当积极地治疗相关的疾病，才能够提高体的免疫力，另外的话也有可能通过饮食调节。由于营养不良导致的免疫力低下，这种情况下可以吃一些像是具有调节人体免疫作用的食物，从中药方面来说可以吃一些海参、花胶、燕窝、牛奶、鸡蛋。然后配合一些深海鱼类和保证充足睡眠，能够从一定程度上提高人体的免疫力。
首先要改变自己的日常生活习惯，再提高一些生活质量，多吃一些高热量的食物，多吃富含维生素的食物，也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食上要清淡一些，不要吃含碘过高的食物，也可以适当进行一些体育运动，这样可以增加身体里的抵抗能力，也可以增加免疫力等。
免疫系统紊乱一般不是大病。免疫系统紊乱指的是免疫系统功能出现异常，但多数情况下可以通过调整生活方式、药物治疗等方式得到改善和控制。免疫系统紊乱可能表现为免疫功能低下或过度活跃，导致身体容易感染疾病或出现过敏反应等。然而，这并不意味着免疫系统紊乱就是大病。多数情况下，免疫系统紊乱是暂时的、可逆的，通过改善生活习惯、减轻压力、避免接触过敏原等措施，可以有效缓解症状。对于症状较重的患者，医生也会根据具体情况开具相应的药物进行治疗，帮助恢复免疫系统的平衡
