侯立城 主任医师
普通内科 鹤岗市人民医院
免疫力低下一般可以吃苹果，菠菜等新鲜的水果蔬菜，其中含有较多的维生素，对提高机体免疫力有一定的作用。也可以多吃些鸡蛋、牛奶等蛋白质较高的食物，可以增强机体免疫力。如果本身免疫力低下平时应做到又进行有氧运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于提高身体素质。
中医内科 九江市中医院
对于免疫力低下的患者来说，可以通过相关的药物以及食疗进行治疗，首先免疫力低下很多情况与相关疾病有关。在这种情况应当积极地治疗相关的疾病，才能够提高体的免疫力，另外的话也有可能通过饮食调节。由于营养不良导致的免疫力低下，这种情况下可以吃一些像是具有调节人体免疫作用的食物，从中药方面来说可以吃一些海参、花胶、燕窝、牛奶、鸡蛋。然后配合一些深海鱼类和保证充足睡眠，能够从一定程度上提高人体的免疫力。
首先要改变自己的日常生活习惯，再提高一些生活质量，多吃一些高热量的食物，多吃富含维生素的食物，也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食上要清淡一些，不要吃含碘过高的食物，也可以适当进行一些体育运动，这样可以增加身体里的抵抗能力，也可以增加免疫力等。
白介素是一种细胞因子，它像信使一样在免疫细胞间传递信息，调节免疫反应。当白介素水平升高时，这通常意味着身体正在应对某种炎症或感染。1️⃣炎症反应：白介素水平的升高可能是身体对炎症的一种反应🤔。炎症是身体对损伤或感染的自然防御机制，白介素在这个过程中起到关键作用。2️⃣感染迹象：某些病毒或细菌🦠感染会导致白介素水平升高。这是因为身体在尝试对抗入侵者，白介素作为一种信号分子，帮助激活和协调免疫反应
