张英泽 副主任医师
中医内分泌 保定市第一中医院
你好，根据您的描述，不排除是因为免疫力低下所造成的。当孩子免疫力低下时，很难阻挡病毒的侵袭，总会生病。孩子的年龄较小，建议您从饮食上稍作调整，注意三餐营养要均衡。平时多带孩子，锻炼身体，增强机体的免疫能力。多吃蔬菜水果，多喝水。
首先要改变自己的日常生活习惯，再提高一些生活质量，多吃一些高热量的食物，多吃富含维生素的食物，也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食上要清淡一些，不要吃含碘过高的食物，也可以适当进行一些体育运动，这样可以增加身体里的抵抗能力，也可以增加免疫力等。
愣神发呆注意力不集中可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因及缓解方式。一、常见的原因1.睡眠不足：睡眠对于大脑的功能和注意力至关重要。缺乏足够的睡眠会导致大脑疲劳，难以集中注意力。2.压力和焦虑：高压力和焦虑水平可能会干扰注意力。当人们感到紧张或担忧时，思维可能会变得分散，难以专注于当前任务。3.过度刺激：现代社会中，经常面临大量的信息和刺激，如电子设备、社交媒体等。过度刺激可能会使大脑难以过滤和集中注意力。4.缺乏兴趣：对于缺乏兴趣的任务或活动，人们可能会更容易走神或发呆
