张月美 主任医师
普内科 济宁市中医院
成年人免疫力低下，可以采取中医中药进行调理。成年人免疫力低下，常表现疲乏无力，容易感受风寒、好感冒，中医认为属于气虚血虚的原因。通过中医辩证分型后选择方剂，常用的药物有党参、人参、黄芪、大枣、核桃、桂圆、枸杞等药物，通过补气补血提高机体免疫力。成年人机体抵抗力低，平时饮食结构合理非常重要。补充含有优质蛋白的鸡蛋、牛奶、海参，也能起到提高机体抵抗力作用。多运动可以增强体质。
普通内科 鹤岗市人民医院
免疫力低下可以适当的吃一些提高免疫力类的药物，比如说转移因子，复合维生素等，对于补充身体营养物质，提高自身免疫力，都会有一定的帮助。如果免疫力相对比较低下除了药物调理以外，在生活方面也需要多加注意，尽量多增强身体运动，多补充高蛋白质的食物对于提高免疫力都会有一定的好处。
首先要改变自己的日常生活习惯，再提高一些生活质量，多吃一些高热量的食物，多吃富含维生素的食物，也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食上要清淡一些，不要吃含碘过高的食物，也可以适当进行一些体育运动，这样可以增加身体里的抵抗能力，也可以增加免疫力等。
免疫系统紊乱一般不是大病。免疫系统紊乱指的是免疫系统功能出现异常，但多数情况下可以通过调整生活方式、药物治疗等方式得到改善和控制。免疫系统紊乱可能表现为免疫功能低下或过度活跃，导致身体容易感染疾病或出现过敏反应等。然而，这并不意味着免疫系统紊乱就是大病。多数情况下，免疫系统紊乱是暂时的、可逆的，通过改善生活习惯、减轻压力、避免接触过敏原等措施，可以有效缓解症状。对于症状较重的患者，医生也会根据具体情况开具相应的药物进行治疗，帮助恢复免疫系统的平衡
