孔宁 副主任医师
眼科 广州市番禺中心医院
小孩要尽量多吃蔬菜，均衡营养，少吃甜食，防止营养过剩。因为现在的研究表明，如果孩子营养过剩，或者是吃太多的甜食，可能会加速近视的发展。但是，饮食可能对近视的预防和控制作用不大。我们要做的是尽量减少近距离用眼的时间，比如在家里做功课，每20分钟近距离的用眼就往远处看20秒，多去远眺。另外，要增加户外活动的时间，每个星期要有14个小时沐浴阳光的时间。
首先要根据双眼实际度数佩戴合适的眼镜进行矫正，减缓度数的升高，要养成良好的用眼习惯，按时睡觉，不要熬夜，保证眼睛的休息，尽量不要长时间处在光线昏暗的环境下用眼，少玩手机，少看电视，减少对眼睛的刺激。多吃胡萝卜，动物肝脏，鱼肝油等富含维生素a的食物。
轴性近视的控制治疗需结合光学矫正、行为干预、药物辅助及手术治疗，通过多维度措施延缓眼轴增长、控制近视进展。1.光学矫正：框架眼镜是最基础且常用的矫正方式，需定期验光并更换合适度数的镜片。角膜接触镜和角膜塑形镜则能更精准地贴合角膜，其中OK镜通过夜间佩戴塑形角膜，白天可暂时提高裸眼视力，同时对青少年近视进展有较好的控制效果。2.行为干预：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约33厘米；遵循20-20-20法则，即每用眼20分钟休息20秒，眺望20英尺外的物体
眼科常规检查既包括健康人的眼科筛查，如升学、就业、入伍前的体检，也
电脑验光是眼科较为常用的检查方法，一般指的是通过电脑验光仪对眼睛的
对数视力表，是视功能检查的项目之一，也有称为屈光度检查。人体的视力
视力，即视锐度，是视功能检查的项目之一，也有称为屈光度检查。人体的
颜面及其器官检查包括有眼的检查（视力、眼底、瞳孔、巩膜、角膜等）、
