孔宁 副主任医师
眼科 广州市番禺中心医院
小孩要尽量多吃蔬菜,均衡营养,少吃甜食,防止营养过剩。因为现在的研究表明,如果孩子营养过剩,或者是吃太多的甜食,可能会加速近视的发展。但是,饮食可能对近视的预防和控制作用不大。我们要做的是尽量减少近距离用眼的时间,比如在家里做功课,每20分钟近距离的用眼就往远处看20秒,多去远眺。另外,要增加户外活动的时间,每个星期要有14个小时沐浴阳光的时间。
首先要根据双眼实际度数佩戴合适的眼镜进行矫正,减缓度数的升高,要养成良好的用眼习惯,按时睡觉,不要熬夜,保证眼睛的休息,尽量不要长时间处在光线昏暗的环境下用眼,少玩手机,少看电视,减少对眼睛的刺激。多吃胡萝卜,动物肝脏,鱼肝油等富含维生素a的食物。
近视100度可能是4.8。近视度数则是衡量眼球屈光状态的一个指标,而裸眼视力是指不戴任何眼镜或矫正器时,眼睛能够清晰看到物体的能力。近视度数和裸眼视力并不是简单的直接对应。因为每个人的眼肌调节能力不同,所以视力表数值相同的人,近视度数可能不相同。近视100度属于轻度近视,其对应的裸眼视力可能在4.8-4.9之间,但也可能低于或高于这个范围。为了预防近视度数升高,在生活中一定要注意保护眼睛,比如:首先平常要健康用眼,合理安排用眼时间,避免长时间盯着电子屏幕或书本
眼科常规检查既包括健康人的眼科筛查,如升学、就业、入伍前的体检,也
电脑验光是眼科较为常用的检查方法,一般指的是通过电脑验光仪对眼睛的
对数视力表,是视功能检查的项目之一,也有称为屈光度检查。人体的视力
视力,即视锐度,是视功能检查的项目之一,也有称为屈光度检查。人体的
颜面及其器官检查包括有眼的检查(视力、眼底、瞳孔、巩膜、角膜等)、