王相立 副主任医师
急诊内科 朝阳市中心医院
常见症状有头痛、头晕、感觉异常和记忆力减退，还有睡眠紊乱，包括失眠或者嗜睡，食欲会出现减退，运动耐力降低等，要多注意休息，避免剧烈的运动和过度的劳累，必要时可给予氧气治疗，饮食上要吃富含维生素多和易消化的食物，也要多食糖类，要戒烟戒酒，多吃新鲜的水果和蔬菜。
这种情况是没有办法得到彻底的根治的，只能是服用药物控制和缓解，您可以再去高原的地方提前服用一些药物，但是如果高原反应比较严重的话，药物可能也没有多大作用，这种情况就只能是别去，去一些其他的地方，有些人高原反应比较严重，一定要引起重视，可能会影响生命。
抑郁症并非一定是终身病，但存在复发风险，部分患者可能经历慢性或反复发作的病程。通过规范治疗和长期管理，多数患者可实现临床痊愈并维持良好社会功能，但仍有30%-50%患者可能经历病情反复。抑郁症的病程具有显著异质性。首次发作患者经系统治疗后，60%-70%可在6-12个月内达到临床痊愈。然而，抑郁症具有高复发率特征，未接受维持治疗的患者1年内复发率可达40%-50%，5年内复发率超过80%。复发风险与遗传易感性、残留症状、社会心理应激、治疗依从性等因素密切相关
