陈小军 副主任医师
急诊科 马鞍山市人民医院
老人预防心脏猝死要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，有芹菜、马铃薯、海带等。除了要注意营养之外，还要注意饮食的清淡，尽量避免一些辛辣刺激性食物。还可以多吃坚果，有坚果对心脏同样具有很大的好处，坚果中都含有大量丰富的不饱和脂肪酸，这种营养物质能够帮助保护心脏，降低心脏性猝死的风险。平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，适度的体育锻炼，定期检查身体。
心脏彩超一般不能直接查出心梗。心脏彩超主要通过超声波观察心脏的结构和功能，如心腔大小、室壁厚度、瓣膜活动及心脏收缩舒张功能等。由于心梗本质是冠状动脉阻塞导致的心肌缺血坏死，而心脏彩超无法直接显示冠状动脉的血流情况或血管阻塞程度，因此不能直接诊断心梗。心梗的确诊主要依赖心电图的动态变化（如ST段抬高、病理性Q波）、心肌酶谱（如肌钙蛋白升高）及冠脉造影（直接显示血管阻塞）。心脏彩超虽能评估心功能，但无法替代上述检查的特异性
