孙嘉梅 副主任医师
心血管内科 鹤岗市人民医院
股骨头缺血性坏死以股骨头缺血性坏死为特征，主要症状为髋关节疼痛和功能障碍，一般开始可能没有典型症状，但行走时间长了，患者感觉髋关节酸痛不适，然后逐渐出现疼痛，有的臀部或腹股沟疼痛，还有一个独特的现象，就是有时候病人的髋关节不疼，但是膝关节疼，很多病人去医院检查的时候告诉医生是膝盖疼。
骨科 济南市中西医结合医院
股骨头坏死早期建议患者要戒烟戒酒，不要从事重体力劳动，以及剧烈的体育运动。对于股骨头坏死早期疼痛比较明显的。可以口服消炎镇痛药物如布洛芬，尼美舒利等缓解疼痛，也可以口服中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛淤胶囊，独一味胶囊等。也可以通过手术方式治疗，如经股骨颈钻孔减压，降低骨头内压力，可以促进血管再生，有利于股骨头的治愈。
如果在早期可以拄着拐杖行走，注意多休息，并给予适当的药物治疗，就能改善疾病，延缓股骨头坏死的速度。就中期而言，可以考虑进行手术干预，例如股骨头钻孔减压骨移植。在后期，如果关节面塌陷严重，损伤区域严重，关节间隙消失，则可采用人工全髋关节置换术治疗股骨头坏死，促进髋关节。
股骨头坏死是一种常见且复杂的骨骼疾病😟，它会对患者的关节功能和生活质量产生显著影响。很多患者关心在患病期间可以进行哪些运动，科学合理的运动不仅有助于维持身体机能，对病情改善也可能起到积极作用。接下来，我将为大家详细介绍股骨头坏死患者可以尝试的运动。1.床上关节活动：患者可仰卧于床，进行髋关节和膝关节的屈伸活动。缓慢将腿伸直，再弯曲膝关节，尽量使脚跟靠近臀部，每组10-15次，每天3-4组👍。此运动能促进关节局部血液循环，保持关节灵活性
