段大波 副主任医师
骨外科 锦州市中心医院
运动员由于经常高强度的运动，同时还有保养不当，同时也有可能还会导致股骨头磨损，引起有缺血性坏死，平常应该劳逸结合，做高强度的运动之前要做好放松运动，同时平常还要注意饮食的营养，配合吃点硫酸氨基葡萄糖，如果比较严重，有可能还要停止剧烈运动。
如果在早期可以拄着拐杖行走，注意多休息，并给予适当的药物治疗，就能改善疾病，延缓股骨头坏死的速度。就中期而言，可以考虑进行手术干预，例如股骨头钻孔减压骨移植。在后期，如果关节面塌陷严重，损伤区域严重，关节间隙消失，则可采用人工全髋关节置换术治疗股骨头坏死，促进髋关节。
雌激素不只是调节月经，它还是骨骼的"守护天使"！一旦水平下降，骨量流失速度可能翻倍，甚至悄悄变成骨质疏松😱。为什么雌激素这么重要？骨骼每天都在拆旧建新，破骨细胞负责清理老旧骨，成骨细胞负责建造新骨🏗️。雌激素能抑制破骨细胞，让骨骼代谢保持平衡。一旦雌激素减少，破骨细胞失控狂拆，成骨细胞却跟不上，骨头就越来越松脆💔。哪些情况要警惕？▪️更年期女性（雌激素断崖式下跌）▪️卵巢早衰或手术切除卵巢▪️过度节食/运动导致闭经▪️长期使用某些药物（如乳腺癌内分泌治疗）如何补救
