崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院
缺钙的话会导致出现o型腿的，可以到医院做个骨密度检查明确是否缺钙，可以服用维生素d，配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，要保持良好的日常生活姿势，可以多吃新鲜的牛肉羊肉，豆腐，奶酪的食物，平常可以适当的参加户外活动，多晒太阳。
胳膊和腿部有时感觉血流通不好，可能是由多种因素引起的。以下是其具体的情况：首先，长时间的久坐或久站可能导致血液循环不畅。当长时间保持同一姿势时，血液在身体的某些部位可能会积聚，而在其他部位则可能流动不足，从而引发胳膊和腿部的不适感。其次，缺乏运动也是血液循环问题的一个重要原因。规律的运动可以促进血液循环，帮助血液在全身范围内顺畅流动。如果长时间缺乏运动，血管的功能可能会下降，从而影响血液的正常流通。此外，不良的生活习惯也可能对血液循环产生负面影响
