舌病
舌病的保健

良好口腔卫生、生活以及饮食习惯,及时治疗基础疾病、定期口腔检查等,均有助于舌病的预防。

1、做好口腔卫生工作,早晚刷牙,饭后漱口,及时清理口中的食物残渣。

2、不吸烟、不饮酒、不嚼槟榔。

3、饮食中少吃有刺激性、温度过高的食物。

4、及时治疗口腔疾病以及全身疾病,以免病情加重累及舌部。

5、佩戴合适的假牙,牙齿位置不正时及时纠正。

6、定期进行口腔检查,尤其是有口腔疾病、舌病家族史的人群。

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唐加云 主任医师

口腔外科 鹤岗市人民医院

舌病的保健

舌病包括很多,比较常见的有地图舌、沟纹舌、毛舌、舌扁桃体肥大和萎缩性舌炎。舌是人体的口腔器官,生活中需要经常用到这个器官,若该器官出现问题,容易给患者带来不便。为了缓解该疾病,可以通过生活中的一些保健达到该目的,以下是舌病的常见保健方法:

1、饮食需要清淡不上火,同时还要容易咀嚼易消化。患者要多注意补充营养物质,适宜多吃高蛋白质的食物,例如:精瘦肉和蛋类。患者也适宜多吃类似菠菜、胡萝卜、豆制品等含有丰富的维生素B族的食物。B族维生素有利于缓解舌病带来的不适,同时还可以起到修复的作用。由于B族维生素很容易流失,烹饪的时候可以适当加一些食用醋,防止B族维生素大量流失...

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徐文明 副主任医师
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