牛海静 副主任医师
妇科 邯郸市第一医院
月经期间腰痛一般不可以针灸。生活中如果出现头痛脑热或者腰酸背痛的情况,可以通过针灸进行改善,但是在月经期针灸可能会导致盆腔出血增加的现象,还可能使子宫收缩引起月经不调,所以月经期间尽量不要针灸。月经期间腰痛可以通过热敷的方式进行缓解,并且要注意腰部的保暖。
因为你以前的时候月经期间没有明显的痛经的症状,是现在出现了明显的痛经的症状的话,那这种情况就属于继发性痛经,一般引起继发性痛经的原因,如果有流产史,这种情况可能是子宫内膜异位症引起的,如果是没有流产史的话,那可能是外界环境的影响,比如说受凉剧烈运动引起。
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