注意安全，适度运动，避免受伤。
骨科 广东省中医院
肱骨骨折后的康复训练，要根据部位、处理方式而定。大多数骨折内固定患者，早期可以进行功能锻炼。肩关节早期进行钟摆训练，2周后肿胀消除，可以进行小云手等活动。肱骨骨折采用保守治疗，比如打夹板、上石膏等外固定手段，外固定早期是不稳定的，1个月内局部不能活动，只能够进行握拳、前臂旋转、手腕屈伸等活动。肘关节，特别是肱骨骨折，靠近肘关节下1/3骨折，肘关节活动会影响骨折康复。在这种情况下，肘关节和肩关节是不能够活动的。
你好，一般骨折之后在三个月左右可以达到临床恢复。但是骨折具体恢复的时间，和损伤的严重程度，处理方法，护理措施等都是相关的。如果骨折还没有完全恢复的话，需要继续休息休养。在这段时间之内，饮食上要注意加强营养。并且按时去医院拍片复查，了解骨折恢复的情况，以便于对症处理。
髌骨骨折一般需要静养6-8周，但具体恢复时间取决于骨折类型、治疗方式和个体差异。无移位的稳定性骨折通常采用石膏或支具固定，约需6周左右达到临床愈合。这期间需要严格避免负重活动，但可进行适度的肌肉等长收缩训练以防止肌肉萎缩。移位明显的骨折往往需要手术内固定治疗，术后恢复时间可能延长至8-12周，具体取决于骨折复位情况和内固定稳定性。特殊情况下，老年患者或合并骨质疏松者愈合时间可能延长。糖尿病患者因微循环障碍，骨折愈合速度通常较慢。儿童因骨骼生长活跃，恢复时间可能比成人缩短1-2周
骨骼肌肉系统CT应用于检查骨骼、关节、软组织等区域，对于有骨盆、肩
骨骼和关节X线检查，是检查骨骼疾病、关节疾病的首选检查。但有些早期
