运动腹痛
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在运动的时候出现腹部疼痛的感觉可能和患有胃部的疾病以及胃痉挛、肠痉挛有一定的关系,也和运动的时候发生岔气的现象也有很大的相关性。同肝脾部位的健康程度也有一定的联系,所以需要通过做腹部彩超、胸部彩超检查确定病情。如果是由于肚脐周边部位导致的疼痛感发生肠痉挛的可能性更大。

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哪种运动对膝盖冲击力最大

膝盖是指膝关节,跳绳、蛙跳、举重、滑雪等运动对膝关节冲击力最大。1、跳绳:因为在进行跳绳运动的时候,是通过向上推动身体来增加力量和爆发力的,所以在落地的时候,地面会对膝关节产生较大的冲击力。2、蛙跳:如果长期进行蛙跳的动作,在弯曲状态时,膝关节会承受身体的重量以及压力,并且膝关节也会过度弯曲,从而对局部造成冲击力。3、举重:虽然深蹲运动可以增强大腿部位的肌肉力量,但如果在进行举重运动中的深蹲的姿势不当,全身的肌肉会压在膝关节部位,导致膝关节部位产生较大的压力

李岩峰 副主任医师
剖腹产多久可以做凯格尔运动

剖腹产一般是指剖宫产手术,剖宫产手术后通常7~10天的时间可以做凯格尔运动,具体与个人的恢复情况有关。剖宫产手术是通过剖开产妇腹壁、宫腔,在宫腔中胎儿取出的一种手术方式,比较适用于生产过程中出现不能经阴道分娩的产妇。剖宫产手术后通常7~10天的时间可以做凯格尔运动,能够避免伤口裂开。如果产妇个人的身体体质比较好,在恢复期间做了比较好的护理,恢复起来会比较快,术后短时间内可以进行凯格尔运动。如果产后个人身体体质比较差,恢复期间有没有进行特殊护理,术后做凯格尔运动的时间会延长

王素美 主任医师
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