膝痛属于中医的一种范畴,也就是凡是膝盖部位疼痛、肿胀,影响运动的都属于膝痛。膝痛的形成原因有很多,有自身先天因素以及后天因素。先天因素乳体内湿其较重,气血运行不畅通。后天因素比如膝盖部位大量运动、负重较大、长期暴露,受到外伤、劳累过度损伤、外界寒湿侵袭体内,导致气滞血瘀、筋骨受损,从而形成症情较为复杂膝痛。由于膝痛的形成原因不同,其临床表现也会有所不同。
1.气虚合并血虚导致膝痛:患者膝盖部位红肿疼痛、四肢酸软无力、面色萎黄、头晕、心悸、浑身没力气、爪甲色发白、懒得说话或者说话有气无力等症状。
2.肝肾虚损导致的膝肿痛:两膝盖肿大疼痛、腰部酸痛、下肢...
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答案是:并不是这样的。髌骨带主要针对髌腱炎这一运动损伤。作为一种慢性劳损疾病,髌腱炎治疗难度较大也较难痊愈,而运动时佩戴髌骨带可以固定髌腱并分散髌腱压力,可以极大减缓疼痛,因此对于患有髌腱炎的跑友,是提倡使用髌骨带的。引发膝关节疼痛还有其他原因,如:髌骨关节综合征、鹅足腱滑囊炎等,不同疾病引发的膝痛使用护具也有所不同。对于膝前痛患者来说,疼痛位置在膝盖前方,但患者并说不清楚疼痛的具体位置,走路无不适现象,但上下楼会感到剧烈疼痛,膝前痛患者建议使用完全包覆膝关节(症状较轻)或开孔式护具,限制髌骨的不正常运动。对于膝外侧患者来说,是髂胫束过度紧张引起的,具体表现为,跑步前期不同,中后期出现膝外侧疼痛,休息后很快缓解,此时恢复跑步又会出现疼痛,该患者建议使用髂胫束支持带为护具,可以有效限制髂胫束减少摩擦,缓解疼痛。长期使用护具容易使人产生依赖导致肌肉功能退化,最终丧失肌肉对肌肉关节的保护。因此,建议跑友进行马拉松类的长距离跑步,选择性佩戴护具,平时运动尽可能不戴或少戴护具,加强力量及膝关节稳定性的训练,靠自身肌肉缓解膝关节的疼痛。