陈飞 副主任医师
普外科 泰州市中医院
手外伤患者可以适当吃一些海带。海带本质上是一种藻类食物，成分中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，同时海带成分中含有碘。存在手外伤问题的患者可以通过适当吃一些海带，帮助恢复身体营养，有利于手外伤部位瘀血肿胀的吸收和消退，能够在一定程度上缓解疼痛。
手外伤是比较常见的创伤，因为我们用手过多很容易受到外力，起皮肤的破损，这就叫做手部外伤。其实所谓外伤也并不用担心，轻度的要进行清创缝合就可以，严重的或者是损伤到神经和血管就需要进行相应的对症治疗。空心菜是一种蔬菜，这种蔬菜还有大量的钙剂和维生素，对外伤是有好处的，所以手外伤之后是可以吃空心菜的，平时也要注意饮食均衡，在外伤期减少活动，这样就可以快速的恢复。
本外伤如果是没有发生开放性的损伤的话，也就是属于跌打损伤性的病症，是属于闭合性的损伤。那其消肿的办法如果想通过外敷的办法进行治疗的话。那就选择50%硫酸镁溶液对其肿胀的部位进行湿敷，如果是已经过了24小时了，可以用此湿敷的同时加热敷治疗。
日常生活中，你有没有注意到自己的手虎口部位突然鼓起了个小包？别担心，今天我们就来聊聊这个看似神秘，实则常见的手部现象——手虎口部位鼓凸起的原因及其背后的小故事。前几天，我遇到了一个33岁的男士，他说自己的手虎口位置突然出现了一个鼓包，按上去有点硬，但不疼。我认为这可能是以下几种常见原因造成的：⭐️1、局部软组织增生：由于长时间受到摩擦、压力或劳损，软组织可能会出现增生现象，导致局部形成鼓包，触摸时可能感觉较为坚硬或稍有弹性
