以下措施可以降低本病的发生风险:
1、遵守交通规则,避免外伤。
2、注意日常保护,危险作业时佩戴相关护具。
3、加强对老人和儿童的看护。
4、养成健康的生活习惯,均衡饮食,规律锻炼,增强体质。
目前的情况主要是脊柱疼痛,并没有任何其他的神经定位体征,所以目前这种情况应该说治疗取得效果应该是非常好,但没有必要过于担心的。大多数情况是因为炎症或者是周围组织压迫引起来的。建议针对自己的疾病发生的原因进一步的去除病因治疗,应该效果会更好一些。
距骨软骨损伤是一种常见的关节软骨损伤,通常发生在距骨骨盆关节的软骨组织上。距骨软骨是连接距骨和髋骨的组织,它们起到缓冲和保护关节表面的作用。当距骨软骨受损时,会导致关节疼痛、肿胀和运动受限等症状。距骨软骨损伤的原因多种多样,包括关节受伤、过度使用、关节炎等。在运动员或健身爱好者中,由于频繁的关节活动和高强度的训练,距骨软骨容易受到损伤。此外,年龄因素也会增加距骨软骨损伤的风险,因为随着年龄的增长,软骨的弹性和耐受力会逐渐下降