精子不液化平时要注意什么？
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引起精液不液化的因素有很多，比如缺乏微量元素、先天性的前列腺缺如以及患有生殖炎症等。精子被精液粘住，影响了其运动活力，不能和卵子正常结合，从而引起男性不育。患者除了积极治疗外，一定要做好生活中的保健来促进精液液化。日常要注意体重的控制，要坚持运动，还要注意饮食调理，多吃牛肉和奶制品等食物来补充锌以及硒，有利于病情的好转。我们来了解一下精液不液化的保健方法。
1、饮食保健。患者可以多吃富含锌比较丰富的食物比如牛肉牡蛎，花生生蚝奶制品以及豆腐等。同时要多吃富含硒比较丰富的蛋类、大蒜和海鲜。科学合理的搭配饮食，不能挑食和偏食，也不能吃辛辣刺激性的食物，比如浓茶、浓咖啡...
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