导乐分娩
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乳果糖的“交响乐”:肚子咕咕叫与放屁的奥秘

❤在繁忙的日子里,我时常遇到各种与肠道健康相关的问题。其中,有一位张女士,她的经历让我印象深刻。昨天我遇到了张女士,她今年33岁,带着一丝尴尬和困惑的神情走进来。她告诉我,最近总是出现排便困难并且干结的情况,因为便秘的问题,开始服用乳果糖,但奇怪的是,每次喝完之后,肚子就会咕咕叫个不停,还时不时地放屁。这让她在公共场合感到十分不自在,想知道这种情况怎么办,我告诉她是有办法解决的。🔔1、饮食调整:尽量避免大量食用产气食物,如豆类、洋葱、高纤维蔬菜等,这些食物可能增加肠道内气体的生成

王薇 主任医师
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