刘小璇 主任医师
神经内科 北京大学第三医院
里急后重左下腹隐痛，肛门有时候灼热，在日常生活护理方面主要调整饮食，做好自身保暖。饮食方面要吃清淡细软容易消化的食品，平时也要注意腹部的保暖，每次排便之后要做好肛门的清洁。很可能是肠胃发炎的因素所引起，可以到医疗机构通过做大便常规化验，口服消炎药物治疗。
考虑是痔疮所造成的，痔疮初期还没到便血的情况，应及时的进行治疗，平时一定要多喝水，多运动，促进胃肠的蠕动，减少便秘的情况，观察一段时间，如不影响正常生活，可不需要手术治疗，如出现便血，疼痛，瘙痒，或者是痔核脱出，就需要及时的手术进行切除治疗。
晚上通常9点后不建议喝水，以免引发水肿。水可以维持人体的正常功能以及代谢，而且水是人体细胞和液体的重要组成部分，所以水对人尤为重要。虽然每天都要喝够足够的水，但晚上不宜过多饮水，通常9点后不建议喝水，以免导致第二天出现水肿的情况。因为晚上是睡眠时间，所以在这期间人体的新陈代谢速度会下降，晚上9点后喝水，可能会加重胃肠负担。若是喝水量比较多，还会因为胃肠不适而影响睡眠质量，从而导致精神不振。而且代谢速度比较慢，容易使身体水肿
