1、改变肌肉神经控制过程
如尝试新的、不习惯的动作。
2、脱水
大量出汗、补水不及时导致电解质紊乱，肌肉兴奋性改变。
3、力量及柔韧性差
动作难度或者负荷超出身体能力。
4、肌肉疲劳
导致动作协调性下降，用力不合理或者过度。
5、寒冷刺激
6、疾病
高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等。目前肌肉痉挛的确切机制尚不清楚，研究认为肌肉痉挛是由于神经或肌肉的兴奋性增高所致。
产科 中山大学附属第六医院
当孕妈妈出现逐步抽搐的时候，一定要非常的警惕，有可能妈妈有缺钙的情况存在。缺钙的时候最常见的症状就是手足的抽搐，这时候请妈妈要到医院就诊，当然还不排除，也有可能会不会是其他的。
孕晚期的女性，要注意格外多休息，定期做好孕检工作，不可忽视任何一项检查，目的是为了随时了解胎儿的发育情况，以免后期子宫增大，容易造成胎儿出现缺氧的症状，必要时，建议女性孕期要加强营养摄入情况，多吃五谷杂粮，有助于肠道的吸收情况，缓解孕妇便秘的反应。
胃抽筋是指发生在胃部的痉挛性肌肉收缩，引起剧烈的疼痛和不适感。这种情况在日常生活中并不少见，很多人都曾经经历过。胃抽筋通常会在进食后不久发生，尤其是在吃太多或者吃得太快的情况下更容易出现。一、原因1.饮食习惯：饮食不规律、吃得太多或者吃得太快都会增加胃部肌肉的负担，导致肌肉痉挛。2.精神压力：情绪紧张、焦虑等精神压力会影响机体的正常功能，包括胃部肌肉的正常收缩。3.消化问题：消化不良、胃酸过多等消化系统问题也是胃抽筋的常见原因
