1、避免油腻、含糖高的食物，多吃蔬菜、水果，戒烟戒酒，不要久坐，加强体育锻炼。
2、积极治疗原发病。
心血管科 锦州市中心医院
肥胖性高血压需要注意及时控制一下高血压的数值，还需要多控制一下饮食，太过油腻的食品不要吃，可以低盐，低脂，低胆固醇饮食。平时可以根据个人的情况适当的参加运动，锻炼一下身体尽量减肥，这样能够更好的改善肥胖性的高血压，也能够锻炼身体，预防出现其他的疾病。
消化内科 河北大学附属医院
气虚型肥胖的患者在饮食上主要就是注意多吃一些补气的食物，但是也要注意尽量不要吃热量高的食物，可以适当的多吃一些鳝鱼、鸡肉、山药、粳米、扁豆、胡萝卜、黄鱼、猪肚、豆腐、鸡蛋等食物，可以起到补气的作用。可以适当的进行运动锻炼，但主要就是注意运动锻炼的强度不能太大，同时只能是选择一些比较传统的健身方法，比方说练太极拳，或者是进行瑜伽方面的练习，达到瘦身的效果。
营养科 鹤岗市人民医院
每个女性都希望拥有苗条的身材，但不良的饮食结构以及缺乏运动等因素会引起身体肥胖。女性肥胖可通过饮食控制、坚持运动等方面来减轻体重，不仅能塑造体型，同时也能促进身体健康。女性型肥胖要做好生活中的保健，可从多个方面着手来减肥。
目前的情况主要是因为吃的比较多而导致肥胖的表现，所以如果要控制的话，尽量还是要控制食欲好一些，尽量不要吃太多，按以前的六七分饱就可以了，同时要注意尽量吃一些含粗纤维的食物，不要吃太多油腻的东西以及含热量过高的食物，同时要注意适当的运动，要注意控制体重，从而达到减肥的目的。
肥胖是一种代谢性疾病，其根本原因是人体摄入的能量超过了消耗的能量，导致多余的能量以脂肪的形式储存在体内。减肥药是指通过口服或其他途径摄入，以达到减少体内脂肪含量、减轻体重的目的的药物。常见的减肥药可以分为以下几类：1.食欲抑制剂：通过抑制食欲，减少食物摄入，从而达到减肥的目的。常见的食欲抑制剂有苯丙胺类、芬氟拉明等。2.脂肪酶抑制剂：通过抑制脂肪酶的活性，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。常见的脂肪酶抑制剂有奥利司他等。3.代谢增强剂：通过促进新陈代谢，增加能量消耗，从而达到减肥的目的
游离脂肪酸又称非酯化脂肪酸，是脂肪组织中分解产生的一种能源物质，脂
糖化血红蛋白（HbA1c）是红细胞中的血红蛋白与血清中的糖类通过非
体重指数，即身体质量指数（BMI），又称为体质指数，该指标是通过体
